หัวใจหลักของการลดน้ำหนักนั้นอยู่ที่ระบบเผาผลาญ เพราะถ้าระบบเผาผลายดี เราก็จะสามารถลดน้ำหนักได้ง่ายขึ้น แต่สำหรับบางคนที่มีปัญหาเรื่องระบบเผาผลาญ การลดและควบคุมน้ำหนักก็จะเป็นเรื่องยาก ซึ่งวันนี้ “วินน์ แม็กซ์” จะเคล็ดลับที่ช่วยในการลดน้ำหนักให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น
3 เคล็ดลับที่จะช่วยลดน้ำหนักได้ดีขึ้น
- ทานอาหารเช้า เพราะมื้อเช้าคือหัวใจสำคัญในการปรับสมดุลการเผาผลาญ เพื่อกระตุ้นให้ร่างกายมีการทำงานเผาผลาญพลังงาน นอกจากนี้เราควรเลือกเมนูมื้อเช้าที่ไขมันน้อย เลือกเป็นคาร์บและโปรตีนเป็นหลักจะช่วยให้อิ่มท้องและร่างกายได้นำสารอาหารไปใช้ในช่วงระหว่างวันอีกด้วย
- ดื่มน้ำเปล่าต่อวันให้ได้อย่างน้อย 1.5 ลิตร ซึ่งการดื่มน้ำก่อนทานอาหาร 30 นาที จะช่วยทำให้เราทานอาหารได้น้อยลง และยังช่วยให้ลำไส้ย่อยง่ายขึ้น นอกจากนี้การดื่มน้ำระหว่างวันจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการลดน้ำหนัก ซึ่งการดื่มน้ำมีส่วนช่วยในการกระบวนการเผาผลาญไขมันได้ดี
- เลือกทานคาร์บให้น้อยลงทานโปรตีนให้มากขึน คาร์บคือกลุ่มอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรตประกอบไปด้วย แป้ง ข้าว น้ำตาล หรือกลุ่มขนมต่าง ๆ ซึ่งหากเราทานอาหารประเภทแป้งมากไปก็จะทำให้แป้งเปลี่ยนเป็นน้ำตาลจนร่างกายเผาผลาญพลังงานไม่ทัน น้ำตาลจะเปลี่ยนเป็นไขมันสะสม ดังนั้นเพื่อให้ร่างกายมีการเผาผลาญพลังงานให้สมดุล เราควรรับประทานโปรตีนให้มากขึ้น ซึ่งโปรตีนนั้นเราสามารถเลือกได้ว่าจะเป็นโปรตีนจากพืชหรือเนื้อสัตว์ก็ได้ค่ะ
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร วินน์ แม็กซ์ ตัวช่วยล้างของเสียตกค้างในลำไส้ ช่วยปรับระบบเผาผลาญให้ดีขึ้น
ปรับสมดุลการขับถ่าย ให้ลำไส้ทำงานปกติ ช่วยเผาผลาญไขมันโดยเปลี่ยนให้เป็นพลังงาน ทานเสริมอาหารมื้ออาหาร โดยรับประทานครั้งละ 1 แคปซูล ก่อนอาหารเช้า เย็น สำหรับการทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร วินน์ แม็กซ์ ให้สัดส่วนและน้ำหนักลดลง สาวๆ ต้องเลือกรับประทานอาหารที่มีกากใยเช่น ผักผลไม้ร่วมด้วย ลดการทานของทอด อาหารหวาน น้ำอัดลม เลือกทานโปรตีนที่ดี ลดแป้งพร้อมทั้งออกกำลังกายควบคู่ไปด้วยเพียงเท่านี้ก็มีหุ่นในฝันได้อย่างที่ต้องการแล้วค่ะ
สั่งซื้อสินค้าได้ที่ https://wynn-thailand.com/product/wynn-max/