อาหารเสริมมีมากมายหลายชนิดที่ช่วยในการลดน้ำหนัก แต่การลดน้ำหนักให้ได้ผล ต้องลดน้ำหนักด้วยการทานโปรตีนให้มากกว่าจำนวนสัดส่วนต่อมื้อ เพื่อให้ได้ปริมาณให้มากเท่าที่ร่างกายต้องการ ซึ่งเนื้อสัตว์ที่ให้โปรตีนในแต่ละเมนูปกตินั้น ปกติร่างกายอาจจะรับประทานได้เต็มที่ไม่มากนัก แต่ถ้าเราเลือกทานอาหารเสริมประเภทเวย์โปรตีนที่มีปริมาณสัดส่วนโปรตีนที่มากเพียงพอกับที่ร่างกายต้องการก็จะทำให้การลดนำหนักมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น
เวย์โปรตีนช่วยลดน้ำหนักได้อย่างไร
เวย์โปรตีนจะมีประโยชน์ในการสร้างกล้ามเนื้อให้กับร่างกายและซ่อมแซมฟื้นฟูกล้ามเนื้อได้รวดเร็ว เพราะอาหารเสริมประเภทเวย์โปรตีนจะให้คุณค่าทางอาหารสูง ไขมันต่ำ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักและลดความอ้วน สามารถใช้ทานเพื่อควบคุมอาหารต่อมื้อได้ดี ให้คุณค่าทางอาหารสูง ได้สารอาหารที่มีประโยชน์กับร่างกายครบถ้วน
วิธีการทานเวย์โปรตีน
สำหรับช่วงเวลากินเวย์โปรตีนที่ดีที่สุดคือช่วงหลังตื่นนอนตอนเช้า เพราะร่างกายได้รับการพักผ่อนได้อย่างเต็มที่ จะช่วยทำให้ได้รับสารอาหารได้ครบถ้วนมากกว่า นอกจากนี้ไม่ควรชงเวย์โปรตีนในน้ำร้อน ควรชงในน้ำอุณหภูมิธรรมดาหรือในน้ำเย็น หรือจะนำไปผสมกับผลไม้ที่ชอบและนำไปปั่นเป็นสมูทตี้เพื่อเพิ่มรสชาติให้กับเวย์โปรตีนก็ได้เช่นกันค่ะ
อาหารเสริมเวย์โปรตีน WYNN WHEY PROTEIN เป็นเวย์โปรตีนประเภท ไอโซเลตที่ให้โปรตีน ไขมันต่ำ คาร์โบไฮเดรตต่ำ ช่วยเพิ่มการเผาผลาญ ให้พลังงานแก่ร่างกายได้ดี ช่วยยับยั้งการเกิดไขมัน ข้อดีของเวย์โปรตีนย่อยสลายง่าย ร่างกายสามารถนำมาใช้งานได้ทันทีและยังช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของกล้ามเนื้ออีกด้วย
หมายเหตุ ผู้แพ้นมและพืชตระกูลถั่วไม่ควรรับประทานเวย์โปรตีน