ลดน้ำหนักให้หุ่นดีด้วยการคุมแคลอรี่ด้วย “วินน์เวย์โปรตีน”

การลดน้ำหนักเป็นเรื่องที่หลายคนให้ความสำคัญ เพราะรูปร่างที่ดีไม่เพียงแต่ช่วยเสริมความเชื่อมั่นและ ความรู้สึกที่ดีต่อตัวเองเท่านั้น แต่ยังเป็นเรื่องสำคัญที่ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคเบาหวาน โรคหัวใจ และความดันโลหิตสูงอีกด้วย ซึ่งวันนี้เราจะพูดถึงวิธีลดน้ำหนักให้ได้หุ่นดีแบบคุมแคลอรี่ด้วย 5 นน์เวย์โปรตีน ซึ่งการทานเวย์โปรตีน เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยในการลดน้ำหนักที่ให้ผลดีในการควบคุมค่า แคลอรี่ในร่างกาย

1.เวย์โปรตีนคืออะไร?

เวย์โปรตีนทำมาจากส่วนผสมของโปรตีนที่แยกได้จากนม มีโปรตีนหลักที่ประกอบไปด้วย A-lactalbumin, B-lactoglobulin, serum albumin ua: immunoglobulins Glycomacropeptide

• Alpha lactalbumin เป็นโปรตีนที่มีมากที่สุดในเวย์ โดยคิดเป็นประมาณ 25% ของปริมาณโปรตีนทั้งหมด เป็นโปรตีนคุณภาพสูง หมายความว่ามีกรดอะมิโนจำเป็นทั้ง 9 ชนิดที่ร่างกายมนุษย์ไม่สามารถผลิตได้เอง

• Beta lactoglobulin เป็นโปรตีนที่มีมากเป็นอันดับสองในเวย์ โดยคิดเป็นประมาณ 65% ของปริมาณ โปรตีนทั้งหมด นอกจากนี้ยังเป็นโปรตีนคุณภาพสูง

• Serum albumin คือโปรตีนที่พบ ในเวย์โปรตีนซึ่งมีไม่มากเท่า เอ-แลคตัลบูมิน หรือ บี-แลคโตโกลบูลิน แต่ก็ยังเป็นโปรตีนที่สำคัญต่อร่างกาย

• Immunoglobulins เป็นโปรตีนที่เป็นส่วนหนึ่งของระบบภูมิคุ้มกัน ช่วยปกป้องร่างกายจากการติดเชื้อ

• Immunoglobulins เป็นโปรตีนที่เป็นส่วนหนึ่งของระบบภูมิคุ้มกัน ช่วยปกป้องร่างกายจากการติดเชื้อ

สำหรับเวย์โปรตีนที่สมบูรณ์ จำเป็นต้องมีกรดอะมิโนที่จำเป็นครบทั้ง 9 ชนิด เพิ่มคุณค่าสารอาหารสำหรับ ผู้ที่พยายามสร้างกล้ามเนื้อหรือลดน้ำหนัก เวย์โปรตีนยังเป็นแหล่งที่ดีของ BCAAs (กรดอะมิโนสายโซ่กิ่ง) ซึ่งจำเป็นต่อการเจริญเติบโตและซ่อมแซมกล้ามเนื้อ

เวย์โปรตีนสามารถบริโภคได้หลายวิธี เช่นสเพิ่มลงในสมูทตี้ โยเกิร์ต หรือข้าวโอ๊ต หรือจะผสมกับน้ำหรือนม แล้วดื่มแบบเชคก็ได้ เวย์โปรตีนมีให้เลือกหลายรสชาติ สามารถทานได้ ทุกเพศทุกวัย

ประโยชน์ที่ดีต่อสุขภาพจากเวย์โปรตีน

ช่วยในการเจริญเติบโตและเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อให้ดีขึ้น เวย์โปรตีนคือสารอาหารที่ดีที่สุดในการช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อและให้มีความแข็งแรง เมื่อทานเวย์โปรตีน หลังออกกำลังกาย จะช่วยกระตุ้นการสังเคราะห์โปรตีนของกล้ามเนื้อ ซึ่งเป็นกระบวนการที่ร่างการ ช่อมแซม และสร้างเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อขึ้นใหม่

ปรับปรุงการทำงานของภูมิคุ้มกัน

เวย์โปรตีนเป็นแหล่งที่ดีของอิมมูโนโกลบูลิน ซึ่งเป็นโปรตีนที่ช่วยปกป้องร่างกายจากการติดเชื้อ การทาน เวย์โปรตีนเป็นประจำสามารถช่วยปรับปรุงการทำงานของภูมิคุ้มกันและลดความเสี่ยงต่อการเจ็บป่วย

สุขภาพหัวใจแข็งแรงขึ้น

เวย์โปรตีนยังสามารถช่วยให้สุขภาพหัวใจของคุณดีขึ้นได้ ช่วยลดความดันโลหิต เพิ่มระดับไขมันดีช่วยให้ คอเลสเตอรอลลดลง และช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ

2.เวย์โปรตีนช่วยลดนํ้าหนักอย่างไร?

เวย์โปรตีนช่วยในกระบวนการลดน้ำหนักดังนี้

• ช่วยเสริมกล้ามเนื้อและเผาผลาญไขมัน เพราะ โปรตีนเป็นองค์ประกอบสำคัญในกระบวนการสร้างกล้าม เนื้อใหม่และซ่อมแซมกล้ามเนื้อที่เสียหาย การบริโภคเวย์โปรตีนในปริมาณเพียงพอจะช่วยส่งเสริมการ เติบโตของกล้ามเนื้อและเพิ่มอัตราการเผาผลาญไขมันในร่างกาย ซึ่งจะช่วยลดน้ำหนักในลักษณะของไขมัน ส่วนเกิน

• การลดน้ำหนัก เวย์โปรตีนยังสามารถช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ เมื่อคุณกินเวย์โปรตีน จะช่วยเพิ่มความรู้สึก อิ่ม ซึ่งสามารถช่วยให้คุณกินได้น้อยลงตลอดทั้งวัน เวย์โปรตีนยังช่วยเพิ่มการเผาผลาญของคุณ ซึ่งจะ ช่วยให้คุณเผาผลาญแคลอรีได้มากขึ้น

• การเผาผลาญพลังงานจากโปรตีนมีอัตราการเผาผลาญพลังงานสูงกว่าคาร์โบไฮเดรตและไขมัน การทาน เวย์โปรตีนเป็นประจำจะช่วยเพิ่มการเผาผลาญพลังงานในร่างกายเมื่อรับประทานอาหาร โดยจะช่วยเพิ่ม อัตราการเผาผลาญแคลอรี่ในร่างกาย และส่งผลให้ลดน้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพ

3.เวย์โปรตีนเหมาะสำหรับการเสริมสร้างกล้ามเนื้อและเผาผลาญไขมัน

เพราะโปรตีนเป็นองค์ประกอบสำคัญในกระบวนการสร้างกล้ามเนื้อใหม่และซ่อมแซมกล้ามเนื้อที่เสียหาย การบริโภคเวย์โปรตีนในปริมาณเพียงพอจะช่วยส่งเสริมการเติบโตของกล้ามเนื้อและเพิ่มอัตราการเผา ผลาญไขมันในร่างกาย ซึ่งจะช่วยลดน้ำหนักในลักษณะของไขมันส่วนเกิน

คําแนะนําเพิ่มเติม

1. หากคุณมีโรคประจำตัวหรือกำลังรักษาโรคทางการแพทย์ ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญทาง โภชนาการก่อนเริ่มโปรแกรมลดน้ำหนักด้วยเวย์โปรตีน เพื่อปรับแนวทางการรับประทานอาหารให้ เหมาะสมกับสภาพร่างกายของคุณ
2. ควรดื่มน้ำเพียงพอระหว่างวันเพื่อรักษาความชุ่มชื้นในร่างกาย น้ำมี per formatting ความสำคัญ อย่างมากในการลดน้ำหนักและสุขภาพที่ดี
3. ออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ลดไขมันในร่างกาย และเพิ่มพลังงานที่ใช้ในการ ลดน้ำหนัก การร่วมกับการบริโภคเวย์โปรตีนจะช่วยเสริมสร้างผลลัพธ์ในการลดน้ำหนัก
4. ควรรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการครบถ้วนในระหว่างวัน รวมถึงผักและผลไม้สดที่ หลากหลาย เพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่จำเป็นสำหรับการลดน้ำหนักและสุขภาพที่ดี

สรุป การลดน้ำหนักให้ได้รูปร่างที่ดีและควบคุมค่าแคลอรี่ด้วยเวย์โปรตีนเป็นวิธีที่ได้ผลและได้รับความนิยม ในปัจจุบัน โปรตีนเป็นสารอาหารที่สำคัญในการสร้างกล้ามเนื้อ ส่งเสริมการเผาผลาญไขม– หากคุณมี โรคประจำตัวหรือกำลังรักษาโรคทางการแพทย์ ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญทางโภชนาการก่อนเริ่ม โปรแกรมลดน้ำหนักด้วยเวย์โปรตีน เพื่อปรับแนวทางการรับประทานอาหารให้เหมาะสมกับสภาพร่างกาย ของคุณ

สําหรับผู้ที่มีเวลาน้อย การเลือกทานโปรตีนเสริม วินน์เวย์โปรตีน จะช่วยเพิ่มการเผาผลาญไขมันสะสม ช่วย ให้อิ่มท้อง ไม่หิวจุกจิก เพราะใน 1 ซองของ วินน์เวย์โปรตีน ให้ปริมาณแคลลอรี่ 150 แคล และให้โปรตีนสูง สูงถึง 24 กรัม ไม่มีน้ำตาล ปราศจากไขมัน ได้โปรตีนแบบเต็ม ๆ

สั่งซื้อสินค้าได้ที่ Wynn Whey – Wynn (wynn-thailand.com)