ไฟเบอร์เป็นส่วนสําคัญของอาหารที่ไม่สามารถย่อยได้ในกระบวนการของระบบทางเดินอาหารของมนุษย์ แต่มีบทบาทสำคัญในการส่งเสริมการขับถ่ายและสุขภาพของลำไส้ใหญ่ ซึ่งเป็นประโยชน์สำคัญของไฟ เบอร์ที่ส่วนช่วยในการขับถ่าย
1.ช่วยเพิ่มปริมาณของอุจจาระ ไฟเบอร์ช่วยเพิ่มปริมาณของอุจจาระในลำไส้ใหญ่ ซึ่งช่วยในกระบวนการขับถ่ายอย่างมีประสิทธิภาพ การมีปริมาณของอุจจาระที่เพียงพอช่วยลดความดันในลำไส้ใหญ่และลดความเสี่ยงในการเกิดภาวะท้องผูก
2.ไฟเบอร์ช่วยกระตุ้นการเคลื่อนไหวและการทำงานของลำไส้ใหญ่ ทำให้ลำไส้เคลื่อนที่ได้ดีและส่งเสริมการ ขับถ่ายอย่างเต็มที่ นอกจากนี้ เมื่อไฟเบอร์ผ่านลำไส้ใหญ่ จะช่วยทำความสะอาดภายในลำไส้ ลดการสะสม ของสารพิษและสารตกค้างที่อาจเป็นอันตรายต่อร่างกาย
3.ไฟเบอร์เป็นแหล่งอาหารสำหรับแบคทีเรียดีในลำไส้ใหญ่ แบคทีเรียดีช่วยในกระบวนการย่อยอาหารและสร้างสารอาหารสาหรับเชลล์ในลำไส้ นอกจากนี้ การรับประทานไฟเบอร์ในปริมาณเพียงพอยังช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่สมบูรณ์และเป็นการดูแลร่างกายในระยะยาว
4.ไฟเบอร์ช่วยลดการดูดซึมของน้ำตาลในลำไส้ใหญ่ ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดคงที่และลดความเสี่ยงในการ เป็นเบาหวานการรับประทานอาหารที่มีไฟเบอร์สูง เช่น ผักใบเขียว ผลไม้ ธัญพืช สามารถช่วยในการขับถ่ายและปรับสมดุลสุขภาพของลำไส้ใหญ่ได้อย่างมีประสิทธิภาพ
สำหรับใครที่กำลังมีปัญหาเรื่องการขับถ่ายอุจจาระแข็ง ท้องผูก การรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารพรีม ไฟเบอร์ ช่วยในเรื่องการปรับสมดุลในลำไส้ให้มีการขับถ่ายได้ดีขึ้น ช่วยเพิ่มกากใยในลำไส้ แต่ทั้งนี้ต้อง รับประทานผักผลไม้ให้เป็นประจำ รวมถึงควรดื่มน้ำเปล่าให้ได้วันละ 1.5 ลิตร เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดปัญหา ท้องผูก จนทําให้ส่งผลกระทบต่อชีวิตประจําวันได้ค่ะ
คลิกสั่งซื้อสินค้าได้ที่ Prym Fiber – Wynn (wynn-thailand.com)