การอดอาหารไม่ใช่ทางออกที่ดีของการลดน้ำหนักนะคะ เพราะร่างกายคนเราจำเป็นต้องใช้พลังงานในการเผาผลาญ ซึ่งสิ่งสำคัญที่ช่วยเผาผลาญไขมันในร่างกายคือ โปรตีน เมื่อร่างกายได้นำโปรตีนมาใช้แล้วก็จะเปลี่ยนโปรตีนเป็นกล้ามเนื้อสะสมในร่างกาย ทดแทนไขมันที่หายออกไป เมื่อกล้ามเนื้อมากขึ้น ไขมันลดลง ก็จะช่วยทำให้รูปร่างเราลีนได้สัดส่วนมากขึ้น ซึ่งปริมาณโปรตีนต่อกรัม ที่ร่างกายควรได้รับต่อวันควรอยู่ที่น้ำหนักตัว เช่น ถ้าเราน้ำหนัก 60 กิโล ก็ควรได้รับโปรตีน 60 กรัมต่อวัน แต่ถ้าต้องการลดน้ำหนักให้ได้ผลควรเลือกอาหารที่มีไขมันต่ำและลดปริมาณโซเดียมด้วย
วินน์เวย์โปรตีนให้โปรตีนสูงไม่มีไขมันมีประโยชน์ดังนี้
- เสริมสร้างกล้ามเนื้อ
- ทานทดแทนมื้ออาหารได้ มีสารอาหารครบ 5 หมู่
- อิ่มท้อง อิ่มนาน (มี Fiber Creme/GOS)
- เพิ่มการเผาผลาญ ช่วยลดสัดส่วน
- เสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย
- ซ่อมแซมส่วนที่สีกหรอของร่างกาย ฟื้นฟูกล้ามเนื้อ
- ให้โปรตีนสูง ไขมันต่ำ คาร์โบไฮเดรต ต่ำ
- เพิ่มประสิทธิภาพ ในการออกกำลังกาย
- เพิ่มความแข็งแรง ให้กับร่างกาย
- ช่วยควบคุมน้ำหนัก
การลดน้ำหนักที่ถูกต้อง ควรรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่และออกกำลังกายเป็นประจำ เพื่อให้กล้ามเนื้อกระชับ ไม่หย่อนคล้อยนะคะ
ใน 1 ซองของ วินน์เวย์โปรตีน ให้ปริมาณแคลลอรี่ 150 แคล และให้โปรตีนสูงสูงถึง 25 กรัม ไม่มีน้ำตาล ปราศจากไขมัน ได้โปรตีนแบบเต็ม ๆ
คลิก สั่งซื้อสินค้าได้ที่ https://wynn-thailand.com/product/wynn-whey-protein/