คอลลาเจนคืออะไร คอลลาเจนคือ โปรตีนชนิดหนึ่งที่มีบทบาทสำคัญในการรักษาสุขภาพและช่วยใน เรื่องของโครงสร้างของผิวหนัง กระดูก เส้นเอ็น รวมถึงเนื้อเยื่อเกี่ยวพันอื่นๆ โดยปกติแล้วร่างกายของเรา สามารถผลิตคอลลาเจนได้เองตามธรรมชาติ แต่การผลิตคอลลาเจนในร่างกายอาจลดลงตามอายุและ ปัจจัยภายนอกอื่นๆ เช่น การสูบบุหรี่และแสงแดด ความเครียดและมลภาวะ
5 วิธีง่าย ๆ ที่ช่วยเพิ่มคอลลาเจนในร่างกาย
- ทานอาหารที่อุดมไปด้วยคอลลาเจน เช่น น้ำซุปกระดูก เนื้อสัตว์ ปลา และไข่ หรือสารอาหาร ที่มีส่วนประกอบของคอลลาเจน เช่น กรดอะมิโนและวิตามินซี
- ทานอาหารเสริมคอลลาเจน อาหารเสริมคอลลาเจนมีจำหน่ายในรูปแบบต่างๆ เช่น ผง ยาเม็ด และเครื่องดื่ม ที่ได้มาจากสารสกัดจากเนื้อสัตว์ เช่น วัวหรือปลา สามารถช่วยเพิ่มการผลิตคอ ลลาเจนในร่างกาย
- หลีกเลี่ยงแสงแดด รังสีอัลตราไวโอเลตจากแสงแดดสามารถทำลายเส้นใยคอลลาเจนใน ผิวหนัง นำไปสู่การแก่ก่อนวัยและริ้วรอยเหี่ยวย่น ควรการสวมใส่ชุดป้องกันแสงแดดเมื่อออกไป สู่ที่กลางแจ้ง และควรทาครีมกันแดดที่มี SPF50+/ PA++++ ที่เหมาะสำหรับเมื่อต้องอยู่ ท่ามกลางแสงแดดนาน ๆ นอกจากนี้ยังสามารถช่วยป้องกันความเสียหายของคอลลาเจนได้อีก ด้วย
- เลิกสูบบุหรี่ การสูบบุหรี่เป็นประจำสามารถนำไปสู่การสลายตัวของคอลลาเจนในร่างกาย ทำให้เกิดปัญหาผิวแก่ก่อนวัยและยังมีปัญหาสุขภาพด้านอื่นๆตามมาอีกด้วย
- ควรออกกำลังกายเป็นประจำ การออกกำลังกายสามารถช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใน ร่างกายได้ โดยเฉพาะการออกกำลังกายที่มีแรงกระแทกสูง เช่น การวิ่ง การกระโดด และการยก น้ำหนัก
โดยรวมแล้วคอลลาเจนมีบทบาทสำคัญในการรักษาสุขภาพและความมีชีวิตชีวาของร่างกายของเรา การ มีพฤติกรรมที่ดีต่อสุขภาพ เช่น การรับประทานอาหารที่อุดมด้วยคอลลาเจน การรับประทานอาหารเสริม การปกป้องผิวจากแสงแดด เลิกสูบบุหรี่ และการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เราสามารถสนับสนุนการ ผลิตคอลลาเจนตามธรรมชาติของร่างกายและได้รับประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารคอลลาเจน Yuuki x3 Collagen ตัวช่วยดี ๆ ที่คืนความแข็งแรงให้กับชั้นผิว อัด แน่นไปด้วยสารสกัดที่เป็นประโยชน์ต่อการบำรุงและฟื้นฟู เพื่อให้ได้ผลลัพท์ที่ดี สาว ๆ ควรรับประทาน อาหารที่มีประโยชน์เป็นประจำทุกวัน ดื่มน้ำเปล่าอย่างน้อยวันละ 2.7 ลิตร ลดการทานของหวาน น้ำอัดลม งดการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และควรนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ 6-8 ชั่วโมง เพื่อให้ ร่างกายได้มีเวลาฟื้นฟูส่วนต่าง ๆ ที่สึกหรอนั่นเองค่ะ
Yuuki x3 Collagen คอลลาเจน
วิธีรับประทาน คอลลาเจน Yuuki x3 Collagen
รับประทานครั้งละ 1 ซอง ( 15 กรัม) ต่อปริมาณของเหลว 100-120 มิลลิลิตร คนให้เข้ากัน รับประทาน 1-2 ซอง/วัน
สั่งซื้อสินค้าได้ที่ Yuuki Collagen – Wynn (wynn-thailand.com)